Comment un seul mot peut-il réactiver un stress “oublié” ?
Notre vie est constituée d’accumulation d’expériences plus ou moins heureuses dont certaines que nous ne souhaitons jamais revivre… sans pour autant en avoir fait le deuil.
L’exemple ci-dessous illustre la capacité du cerveau à réactiver un contexte oublié pour nous aider à nous libérer du stress associé.
*Le nom de la personne ci-dessous a été modifié pour conserver son anonymat.
Nathalie a 57 ans et vient avec une demande particulière : Il lui arrive de temps à autre d’être saisie de « coups de fatigue » très intenses la privant subitement de toute son énergie dans des contextes sans lien apparent entre eux (famille, professionnel…).
Sans aucun signe clinique puisque tous ses examen médicaux se révèlent négatifs, ces états de stress intenses l’obligent à aller se reposer, cessant toute activité pour la journée.
La séance fait apparaître l’origine de ses fatigues impromptues : Nathalie est abonnée à un service de sa banque en ligne qui l’informe de certains mouvements de trésorerie à la baisse.
Or ces courriels sont libellés « Alerte » et ont été mis en place à sa demande une dizaine d’années auparavant à un moment de sa vie de chef d’entreprise où la situation était tellement difficile qu’elle devait, « la peur au ventre » faire face aux échéances.
Si sa situation financière a complètement changé depuis, les courriels signalant des mouvements de trésorerie sont toujours présents et viennent par leur simple titre « ALERTE » impacter le subconscient de Nathalie qui réactive inconsciemment le mode « peur » associé au stress vécu sans qu’elle fasse consciemment le rapprochement.
La conscientisation et la neutralisation de cette charge émotionnelle négative l’ont immédiatement soulagée et elle a pu faire le deuil de cette période difficile de sa vie.
Pour rappel, dans une telle séance, il ne s’agit en aucun cas de retourner dans le passé pour aller y revivre une souffrance mais d’aller à la recherche de la source originelle d’un conflit émotionnel inconscient et non résolu afin de l’identifier d’une part, et de le neutraliser d’autre part.
